La danse n'est pas seulement une forme d'expression artistique, c'est aussi une source puissante de bienfaits pour notre santé mentale et émotionnelle. Au-delà de l'amusement et de la passion, cette discipline artistique offre une panoplie d'avantages surprenants qui améliorent notre bien-être global. Dans cet article, nous explorerons les multiples façons dont la danse peut impacter positivement notre esprit et notre cœur.